Vorgeschlagene Therapien

Manuelle Therapie

In der manuellen Therapie beschäftigt man sich hauptsächlich mit der Mobilisation von Gelenken, den Strukturen im Gelenk (z.B. Meniskus) und den gelenkumgebenden Strukturen (z.B. Muskulatur, Gefäße).

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Manuelle Lymphdrainage

Mit der manuellen Lymphdrainage unterstützen wir den Rückfluß der Lymphe zum Herzen. Dies wird vor allem dann notwendig, wenn der Körper dies alleine nicht mehr schafft.

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Aktuelle Kurse

Faszientraining

Kern des Programms ist das individuell dosierte Training der Faszien mit besonderem Augenmerk auf die Prävention von Schmerzen am Bewegungsapparat durch frühzeitiges lockern und lösen der Körperfaszien. Dadurch wird das Körpergefühl sowie die Leistungsfähigkeit verbessert.

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Aqua-Jogging

Aquajogging findet im Tiefwasser (1,80m) statt. Durch den Aqua-Jogging-Gürtel schwebt man fast im Wasser. Im Kurs wird v. a. die Ausdauerleistung gefördert, aber natürlich auch die koordinativen Fähigkeiten und die Kraft.

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