Aku-Punkt-Massage nach Penzel
Mit einem Metallstäbchen wird bei der Aku-Punkt-Massage ein äußerer mechanischer Druck ausgeführt. Mit diesem man dann entlang von sogenannten Akupunkturmeridiane streicht
Weitere InformationenMit einem Metallstäbchen wird bei der Aku-Punkt-Massage ein äußerer mechanischer Druck ausgeführt. Mit diesem man dann entlang von sogenannten Akupunkturmeridiane streicht
Weitere InformationenAm Fuß spiegelt sich der menschliche Körper wieder. Durch gezielte Druckmassagen an bestimmten Stellen am Fuß können Beschwerden im restlichen Körper gelöst werden.
Weitere InformationenIn den 40er Jahren des 20. Jahrhunderts wurde dieses Konzept entwickelt zur Behandlung von Patienten mit Poliomyelitis (Kinderlähmung). Seit den 50er Jahren wird dieses Konzept in Vallejo,Californien unterrichtet.
Weitere InformationenDie Mitte des Rumpfes (Core) ist die natürliche Kraftzentrale in der Körpermitte Beim Core-Training wird die Rumpf- und dessen umliegende Muskulatur gekräftigt und stabilisiert.
Weitere InformationenPilates ist ein Übungssystem, das auf dem Gleichgewicht von Geist und Körper basiert. Es ist eine Selbstbeobachtung des eigenen Körpers mit fließenden und kontrollierten Bewegungen.
Weitere InformationenDie Beckenbodenmuskulatur kann wie die Skelettmuskulatur willkürlich angespannt und eingesetzt werden. Wenn eine muskuläre Schwäche besteht, kann die Kontinenz gefährdet sein.
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