Präventionskurse
Präventionskurse dienen zum Erhalt bzw. zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit.
Durch sie werden die körpereingenen Ressourcen gestärkt und schädigende Einflüsse abgebaut.
Die Kurse Autogenes Training, Pilates, Wirbelsäulgymnastik (Core-Training) und Faszientraining bieten wir zur Zeit als Online-Live-Kurse über "Zoom" an.
Bei Intresse rufen Sie uns unter 09976 / 200075 an.
Die restlichen Präventionskurse starten, sobald es das Infektionsschutzgesetz der Bundesregierung zulässt.
Kurse in der Praxis:
Kursname | Wochentag | Uhrzeit |
Autogenes Training |
Freitags | 15:00 - 16:30 |
Beckenboden (nach Tanzberger) |
Donnerstags | 8:30 - 10:00 |
Wirbelsäulengymnastik (Core-Training) |
Mittwochs |
17:40 - 18:40 |
Faszientraining | Mittwochs | 19:00 - 20:00 |
Pilates | Dienstags | 19:00 - 20:00 |
Kurse am Sportgelände
Kursname | Wochentag | Uhrzeit |
Laufkurs | Donnerstags | 18:30 - 20:00 |
Kurse im Hallenbad
Kursname | Wochentag | Uhrzeit |
Aquajogging | Freitags |
19:00 - 20:00 |
20:00 - 21:00 |
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Aquafitness | Mittwochs |
9:00 - 10:00 |
10:00 - 11:00 | ||
Freitags | 17:00 - 18:00 | |
Aquagymnastik | Freitags | 18:00 - 19:00 |