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Präventionskurse

Präventionskurse dienen zum Erhalt bzw. zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit.

Durch sie werden die körpereingenen Ressourcen gestärkt und schädigende Einflüsse abgebaut.

 

Die Kurse Autogenes Training, Pilates, Wirbelsäulgymnastik (Core-Training) und Faszientraining bieten wir zur Zeit als Online-Live-Kurse über "Zoom" an.

 

Bei Intresse rufen Sie uns unter 09976 / 200075 an.

 

Die restlichen Präventionskurse (alle Aquakurse, Natural Running, Beckenboden) starten, sobald es das Infektionsschutzgesetz der Bundesregierung zulässt.

Kurse in der Praxis:

Kursname Wochentag Uhrzeit

Autogenes Training

Freitags 15:00 - 16:30

Beckenboden

(nach Tanzberger)

Donnerstags 8:30 - 10:00

Wirbelsäulengymnastik   

(Core-Training)

Mittwochs

17:40 - 18:40

Faszientraining Mittwochs 19:00 - 20:00
Pilates Dienstags 19:00 - 20:00

Kurse am Sportgelände

Kursname Wochentag Uhrzeit
Laufkurs Donnerstags 18:30 - 20:00

Kurse im Hallenbad

Kursname Wochentag Uhrzeit
Aquajogging Freitags

19:00 - 20:00

20:00 - 21:00

Aquafitness Mittwochs

9:00 - 10:00

10:00 - 11:00
Freitags 17:00 - 18:00
Aquagymnastik Freitags 18:00 - 19:00
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